Mẹo nâng ngực tự nhiên tại nhà hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp nâng ngực tự nhiên được chị em áp dụng và thực hiện, cùng tham khảo một số mẹo nâng ngực tự nhiên tại nhà hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Chế độ ăn uống

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp bạn giữ gìn sức khỏe mà còn làm tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả. Việc bổ sung lượng chất béo vào cơ thể sẽ giúp kích thích các mô mỡ, làm ngực to, đầy đặn và săn chắc hơn.

Ăn những thực phẩm tốt cho vòng 1 sẽ giúp tăng size ngực hiệu quả

Nếu muốn sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn bạn nên hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán mà thay vào đó nên ăn những thức ăn lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau quả và các loại đậu. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số loại đồ uống tăng vòng 1 tại đây.

Massage ngực

Để tăng kích thước vòng 1 nhiều chị em đã sử dụng phương pháp massage kết hợp với một số loại tinh dầu để thư giãn cơ thể. Bạn có thể thực hiện cách massage rất đơn giản như sau: Đầu tiên, bạn làm nóng bàn tay, sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu massage theo đường xoáy tròn hoặc theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây, việc thực hiện massage thường xuyên sẽ giúp kích thích và lưu thông tuần hoàn máu rất hiệu quả, giúp ngực đầy đặn, săn chắc hơn.

Bài tập thể dục với tạ

Bài tập với tạ giúp kích thích cơ ngực hiệu quả

Lựa chọn các bài tập với tạ là một trong những giải pháp thông minh, không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể, giữ dáng hiệu quả mà các mô ở vùng ngực cũng được kích thích làm săn chắc và tránh tình trạng chảy xệ. Bạn có thể sử dụng loại tạ tay, trọng lượng khoảng 0.5 – 1.5 kg là phù hợp nhất. Đối với các bài luyện tập liên quan đến cơ, bạn nên lựa chọn tập với huấn luyện viên để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe và tránh tình trạng tập sai động tác, tập không hiệu quả.

Sử dụng dụng cụ massage của người Nhật

Sử dụng dụng cụ massage ngực của người Nhật giúp kích thích mô mỡ ở ngực hiệu quả

Dụng cụ massage “bàn tay massage kỳ diệu” của Nhật được nhiều chị em yêu thích bởi chúng không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng 1 mà còn khắc phục hoàn hảo tình trạng ngực chảy nhão. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần ấn nhẹ bàn tay massage ngực vào người, di chuyển theo chiều hướng lên trên, dồn hết phần mỡ thừa mọi phía di chuyển tới vòng 1. Bạn có thể thực hiện bài tập này thường xuyên để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Nguồn: http://nangngucthammy.org/meo-nang-nguc-tu-nhien-tai-nha-hieu-qua/

Học phun mí mắt Thái Lan tại Thu Cúc

Phun xăm mí mắt công nghệ Thái Lan đang “làm mưa làm gió” thị trường thẩm mỹ, chính vì thế nhu cầu học phun mí mắt Thái Lại tại Thu Cúc cũng tăng lên không ngừng với đối tượng học viên thuộc nhiều lứa tuổi khác nhau.

Giải mã sức hút của phun mí mắt Thái Lan

Đôi mắt thường được mệnh danh là “cửa sổ tâm hồn” tạo nên sức cuốn hút, bí ẩn, tươi tắn cho gương mặt. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng may mắn có được những nét đẹp trời phú. Vì vậy, phun xăm mí mắt ra đời như một giải pháp hiệu quả giúp chị em sở hữu mắt sâu long lanh một cách nhanh chóng.

Đôi mắt 2 mí long lanh, to tròn sẽ là điểm nhấn cho gương mặt bạn gái thêm sức sống, cuốn hút

Phun mí mắt Thái Lan là công nghệ thẩm mỹ mới được chuyển giao từ những tinh hoa thẩm mỹ xứ sở chùa vàng. Với phương pháp này, các chuyên viên sẽ sử dụng máy phun xăm hiện đại có gắn đầu mũi kim siêu nhỏ 0.3 mm với các thao tác tỉ mỉ, nhẹ nhàng, lấy hàng lông mi thật của khách hàng làm chuẩn, vẽ một đường ở ngay dưới chân mi để tạo viền mí rõ nét, giúp mắt to tròn và sâu hơn mà vẫn đẹp tự nhiên, không hề để lộ dấu hiệu thẩm mỹ.

Phun mí mắt đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao, thực hiện nhanh chóng, mà không hề để lại sẹo

Lý giải vì sao đông đảo học viên lựa chọn học phun mí mắt Thái Lan tại Thu Cúc

Để có thể mang lại hiệu quả thẩm mỹ tối ưu, các chuyên viên trong lĩnh vực này cần phải được đào tạo một cách bài bản, do đó việc lựa chọn trung tâm dạy nghề phun xăm uy tín là bước nền tảng quan trọng ban đầu, để bạn vươn đến sự chuyên nghiệp, thành công trong nghề. Vì vậy, các bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng thông tin qua mạng internet, các phương tiện thông tin đại chúng, tham khảo những người xung quanh và đánh giá dựa trên nhiều tiêu chí, để có quyết định học nghề đúng đắn nhất.

Thu Cúc là thương hiệu thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam với uy tín, kinh nghiệm hơn 20 trong ngành, không chỉ mang đến cho khách hàng những dịch vụ chất lượng cao, giúp hàng triệu phụ nữ “lột xác”, mà còn là cái “nôi” cung cấp cho thị trường phun xăm thẩm mỹ những chuyên viên trình độ cao, có tâm với nghề.

Học phun mí mắt Thái Lan tại Thu Cúc, các học viên được nhận nhiều ưu điểm vượt trội:

– Được giảng dạy bởi đội ngũ giảng viên (có chứng chỉ sư phạm) giỏi và giàu kinh nghiệm. Theo đó, các học viên được hướng dẫn tận tình, tỉ mỉ cho đến khi thành thạo nghề.

– Môi trường đào tạo chuyên nghiệp: giờ học linh hoạt, quy mô lớp học không quá 20 người, lớp học được trang bị đầy đủ các tiện nghi.

Nguồn: http://daynghephunxam.edu.vn/tin-tuc/hoc-phun-mi-mat-thai-lan-tai-thu-cuc.html

Tự chế sữa tắm trắng da toàn thân bằng dầu oliu

Ngoài công dụng tẩy trang và làm mượt tóc, dầu oliu còn được chị em dùng để chế sữa tắm trắng da tại nhà rất hiệu quả.

Làm mặt nạ làm trắng da mặt tự nhiên từ dầu oliu

Trước tiên chị en lấy 1 thìa dầu oliu, một thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều hỗn hợp này. Sau khi trộn đều thì chị em bôi lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng. Chị em sẽ mát xa trong khoảng từ 2 đến 3 phút và thư giãn trong vòng 10 đến 15 phút. Sau khi đắp xong khoảng 15 đến 20 phút chị em hãy rửa mặt bằng nước sạch.

Tắm trắng tại nhà trực tiếp với dầu oliu làm trắng da toàn thân

Dầu oliu được dùng làm sữa tắm trắng da tại nhà rất hiệu quả

Nguyên liệu: Chị em cần chuẩn bị 2 – 3 muỗng cà phê dầu ô liu, bông tắm và sữa tắm.

Cách thực hiện: Chị em đổ sữa tắm vào bông tắm, nhỏ vài giọt dầu ô liu lên trên. Dùng tay bóp đều bông tắm để hòa trộn dầu ô liu ra xung quanh rồi thoa hỗn hợn trên lên da. Chị em chỉ cần massage trong 15 phút rồi xả sạch lại với nước.

Đắp mặt nạ dưỡng da mặt và toàn thân với dầu oliu, chanh, và mật ong

Thực hiện :

Chị em kết hợp 3 muỗng cà phê dầu oliu, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng mật ong. Sau khi trộn đều thành hỗn hợp sệt., chị em thoa đều lên toàn thân trong vòng 15 – 20 phút. Cuối cùng chị em tắm sạch lại với nước, có thể dùng thêm sữa tắm nếu muốn. Đây là cách tắm trắng an toàn cho da, đặc biệt thích hợp với da khô.

Với chất tẩy tự nhiên có nhiều trong chanh, nguyên liệu này được dùng để làm mờ các vết thâm mụn, tàn nhang, nám trên da. Dầu oliu cung cấp độ ẩm, cho da mềm mịn tự nhiên. Còn mật ong chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa mụn, làm da mịn màng.

Làm trắng da toàn thân với hỗn hợp oliu, sữa chua

Sữa chua là chất làm trắng tự nhiên và cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mịn

Để làm đẹp da và dưỡng trắng da toàn thân với hỗn hợp dầu oliu với sữa chua chị em có thể thực hiện như sau :

Trước tiên, chị em trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi tắm sạch bằng nước ấm. Tiếp theo chị em thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút.

Nguồn: https://tamtrangantoan.org/tu-che-sua-tam-trang-da-toan-than-bang-dau-oliu/

Phun hồng môi bằng mực Thái Lan có đẹp không?

Em năm nay 23 tuổi, em dự định phun môi công nghệ Thái Lan tại Thu Cúc do được bạn bè giới thiệu và qua tìm hiểu các thông tin trên mạng. Vậy bác sĩ cho em hỏi phun hồng môi bằng mực Thái Lan có đẹp không? Em xin cảm ơn ạ!

Phun môi Thái Lan vẫn đang tạo ra những trào lưu hấp dẫn trong cộng đồng phái đẹp hiện nay

Mai Huyền thân mến! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Chúng tôi xin phép được giải đáp thắc mắc của bạn phun hồng môi bằng mực Thái Lan có đẹp không như sau:

Công nghệ phun môi Thái Lan du nhập vào Việt Nam những năm gần đây đã dành được sự yêu mến của đông đảo tín đồ làm đẹp bởi những ưu điểm vượt trội và các xu hướng mới mẻ, thời thượng. và chính sự “lên ngôi” của công nghệ thẩm mỹ nói chung và công nghệ phun môi nói riêng của xứ chùa Vàng đã tạo nên “cơn gió lạ” cho thị trường thẩm mỹ.

Phun môi bằng mực và công nghệ Thái Lan là phương pháp mà chuyên viên phun xăm sử dụng cây bút phun xăm siêu vị chạm chuyên dụng “di” những đường tỉ mỉ, chỉ tác động lên bề mặt da ở độ sâu không quá 0.2mm, không gây sưng đau và hạn chế tối đa xâm lấn, giúp tạo những đường nét, hình dáng và màu sắc môi hài hòa, tươi tắn, mềm mịn.

Phun môi là kỹ thuật sử dụng cây bút vi chạm chuyên dụng để đưa màu mực vào lớp thượng bị mồi, tạo hình dáng, màu sắc hoàn hảo cho môi bạn

Phun hồng môi bằng mực Thái Lan có tốt không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nguồn gốc, xuất xứ, chất liệu và khả năng lên màu,.. Tại Thu Cúc, bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng mực xăm Thái Lan được nhập khẩu trực tiếp từ các thương hiệu lớn, có đầy đủ giấy tờ tem mác của đơn vị sản xuất, được Bộ Y tế chứng nhận chất lượng. Mực xăm Thái Lan có tốt không còn cần được kiểm định độ an toàn, do đó phải là loại mực chiết xuất từ thiên nhiên, thân thiện với cơ thể, không gây dị ứng, mẩn ngứa cho da. Mực phun xăm mà Thu Cúc sử dụng sẽ đảm bảo lên màu đúng chuẩn, tự nhiên và duy trì được kết quả lâu dài, mang đến từng đường nét bóng mịn, hài hòa cho đôi môi bạn gái. Do đó, bạn không cần quá lo lắng phun hồng môi bằng mực Thái Lan có đẹp không, mà hãy hoàn toàn yên tâm trải nghiệm dịch vụ chất lượng cao tại Thu Cúc nhé.

Nguồn: http://daynghephunxam.edu.vn/tin-tuc/phun-hong-moi-bang-muc-thai-lan-co-dep-khong.html

Tất tần tật những công dụng làm đẹp từ khoai tây

Khoai tây là một nguyên liệu quen thuộc trong những bí kíp làm đẹp của phụ nữ. Bạn có thể tham khảo tất tần tật những công dụng làm đẹp từ khoai tây dưới đây.

Tẩy chay mụn cứng đầu

Với các loại mụn trên da, khoai tây chính là đối thủ đáng gờm. Một số cách mà bạn có thể áp dụng và có tác dụng cực hiệu quả như:

Bạn có thể lấy nước ép khoai tây, sau đó dùng gạc bông vệ sinh thấm nước ép bôi lên các vùng da bị mụn. Thành phần trong khoai tây sẽ giúp bạn nhanh liền vết thương, kháng viêm và trị mụn rất hiệu quả đó.

Hay bạn có thể cắt khoai tây thành miếng mỏng, sau đó chà nhẹ lên mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn. Nó sẽ giúp mụn se lại, giảm sưng và cho bạn làn da sạch mụn dần dần. Vitamin B1, B2, C…trong khoai tây còn có tác dụng nuôi dưỡng da, phục hồi những vết thương do mụn gây ra đó bạn nhé.

Khoai tây có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp của chị em

Mặt nạ sáng da

Rất đơn giản các bạn ạ! Chỉ cần lấy một củ khoai tây, gọt sạch vỏ sau đó ép lấy nước. Dùng nước này thoa đều đặn lên da. Giữ da trong khoảng 15 phút và rửa lại với nước. Bạn hãy thực hiện cách này hàng ngày để có làn da mịn màng, sáng lên trông thấy nhé.

Hay bạn có thể dùng lát khoai tây đắp lên mặt trong khoảng 10 -15 phút. Hiệu quả cũng khá rõ nét đó.

Hoặc bạn có thể luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường được hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của chúng mình trở nên căng mịn, trắng hồng rõ nét đó. Bạn hãy làm 2 lần/ tuần. Bạn sẽ rất bất ngờ cho mà xem.

Mặt nạ cho da dầu

Với những bạn gái có da dầu, do tuyến mồ hôi hoạt động sẽ khiến da bạn nhiều bã nhờn.

Bạn chỉ cần luộc nửa củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra và trộn với một thìa bột yến mạch. Bôi lên da, giữ mặt nạ khoảng 15 phút và rửa lại với nước. Mặt nạ này có khả năng kiểm soát nhờn khá hiệu quả, thích hợp cho da dầu đó bạn ạ. Da của bạn sẽ mềm mịn, khô thoáng và sáng lên rất nhiều đó nhé.

Vitamin B1, B2, C…trong khoai tây còn có tác dụng nuôi dưỡng, phục hồi da

Mặt nạ dưỡng ẩm

Bạn chỉ cần lấy một củ khoai tây, luộc chín lên sau đó tán nhuyễn, cộng với 2 thìa kem tươi, thêm một vài giọt dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp này lên, sau đó bạn thoa lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa lại với nước.

Nguồn: https://tamtrangantoan.org/tat-tan-tat-nhung-cong-dung-lam-dep-tu-khoai-tay/

Thuốc làm hồng nhũ hoa có những loại nào?

Nhũ hoa thâm đen khiến chị em không khỏi lo lắng và mặc cảm. Nhiều người đã tìm đến thuốc để khắc phục. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thuốc làm hồng nhũ hoa có những loại nào? và sử dụng thuốc nào là tốt nhất.

Sử dụng kem làm hồng nhũ hoa nên hay không?

Cách làm hồng nhũ hoa bằng vitamin e

Vậy thuốc làm hồng nhũ hoa có những loại nào?

Nhũ hoa hồng hào, quyến rũ là mong muốn của phái đẹp

Nhũ hoa hay còn gọi theo cách dân dã là “đầu ti”. Đây là vùng kín đặc biệt quan trọng đối với chị em, là vị trí có nhiều dây thần kinh nhạy cảm, là nơi đổ về của các ống dẫn sữa trong bầu ngực. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, khi lựa chọn bất kỳ một loại thuốc làm hồng nhũ hoa nào bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thuốc làm hồng nhũ hoa Pink Queen

Pink Queen hiện đang là loại thuốc làm hồng nhũ hoa được chị em dùng nhiều nhất. Với thành phần và công dụng cực kỳ hấp dẫn, loại thuốc mang nguồn gốc Nhật Bản này được đánh giá là có ưu điểm vượt trội hơn hẳn. Với tinh chất từ hoa hồng và một số loại liệu như: polyvinyl, Sophora flavescens, nhau thai cừu, phụ gia vừa đủ để giúp nhũ hoa thâm đen sáng màu và hồng hào hơn.

Cách sử dụng khá đơn giản: Sau khi tắm hoặc làm sạch nhũ hoa bằng nước, bạn lấy một lượng gel Pink Queen thoa lên da và giữ khoảng 15 – 20 phút. Mỗi ngày bạn nên thoa 1 lần và sẽ có bất ngờ sau 1 tuần sử dụng.

Pinky Queen là thuốc làm hồng nhũ hoa quen thuộc của chị e

Thuốc làm hồng nhũ hoa Prettiean

Thuốc làm hồng nhũ hoa Prettiean có dạng gel mang nguồn gốc của nước Pháp. Ngoài công dụng làm hồng nhũ hoa, gel này còn có khả năng xóa những vết thâm ở nách, âm đạo… Tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp làm hồng nhũ hoa, sáng da là vượt trội hơn cả.

Thành phần: 100% là nguyên liệu tự nhiên với Pueraria Mirifica Extract (35%), Ethyl Cellulose Cream (25%), vitamin B3 (12%), Witched Hazel Extract (10%), Nelumbo nucifera (18%), Prettiean rất lành tính và thân thiện với cơ thể. Làm hồng nhũ hoa với Prettiean sẽ cho kết quả sau 2 tuần. Những vùng thâm đen, không đều màu sẽ hồng hào và sáng lên nếu bôi thuốc thường xuyên.

Nguồn: http://nangngucthammy.org/thuoc-lam-hong-nhu-hoa-co-nhung-loai-nao/

Cách làm ngực nở tự nhiên không khó

Chào bác sĩ, em vẫn nghe nói cách làm ngực nở tự nhiên không khó thế nhưng chưa bao giờ em áp dụng thành công. Vậy bác sĩ có thể tư vấn giúp em các cách nâng ngực tự nhiên hiệu quả và những lưu ý khi thực hiện các cách này được không ạ?

Chào Mai,

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chuyên mục Tư vấn Thẩm mỹ của Bệnh viện Đa khoa Thu Cúc. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Vòng 1 căng tròn đẫy đà luôn là giấc mơ của mọi cô gái, là khao khát của mọi chàng trai. Đó chính là lý do mà các phương pháp cải thiện kích cỡ vòng 1 luôn được các chị em phái đẹp truy lùng đến thế.

Vòng 1 căng tròn luôn là giấc mơ của mọi cô gái

Với thắc mắc, cách làm ngực nở tự nhiên không khó chúng tôi sẽ cho bạn nhiều phương pháp lựa chọn sau:

Trước hết, bạn có thể cải thiện kích cỡ vòng 1 bằng việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Với phương pháp này, bạn nên chú ý bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein vào trong bữa cơm hàng ngày của gia đình để nhanh chóng thúc đẩy các mô ngực phát triển. Thông thường, protein có nhiều trong các thực phẩm: thịt, cá, trứng, sữa. Tuy nhiên, bạn cũng có thể kết hợp cùng các loại rau củ có khả năng phát triển vòng 1 nhanh chóng như đu đủ, khoai sọ để có những món ăn hấp dẫn. Tham khảo một số thực phẩm tăng vòng 1 tại đây.

Gà hầm là một món vừa tốt cho sức khỏe vừa làm ngực phát triển

Hàng loạt các món ăn làm tăng vòng 1 được các mẹ Việt ưu thích như: đu đủ hầm giò heo, gà hầm thuốc bắc, thịt bò sốt cà chua,…sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn của bạn ngày hôm nay. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp uống nhiều sữa đậu nành hay các chế phẩm từ họ nhà đậu như: bột đậu, bột ngũ cốc, đậu phụ,..để vòng 1 nhanh chóng nảy nở bởi đây được coi là siêu phẩm trong việc làm đẹp vòng 1.

Nếu bạn muốn nở ngực nhanh chóng, bạn cũng nên kết hợp massage và tập luyện thể thao. Những hành động này sẽ giúp ngực bạn phát triển, căng tròn và quyến rũ. Để massage, bạn có thể sử dụng tinh dầu để các dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu và làm đẹp vòng 1. Còn thực hiện tập luyện thì tập tạ và bài tập liên quan đến cơ tay, ngực sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Sau 1 thời gian, ngực bạn không chỉ to mà bạn còn sở hữu thân hình bốc lửa đầy hấp dẫn.

Nguồn: http://nangngucthammy.org/cach-lam-nguc-no-tu-nhien-khong-kho/